近期,河南又一轮疫情爆发,许昌、郑州、安阳相继出现本土病例,德尔塔、奥密克戎同时向我们发出了挑战,一轮轮的核酸检测也在紧锣密鼓地进行中,加强自我防范成为了我们的当务之急。在此期间,我们也不能忽略心理的问题,增强自身的心理防御能力迫在眉睫。