暑假温馨提示

一、防溺水安全

（一）教育孩子做到“四个报告和六不一会”：

“四个报告”：1.向家长报告要去哪里；2.向家长报告去干什么；3.向家长报告和谁一起去；4.向家长报告什么时候返回。

“六不”：1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不盲目下水施救。

“一会”：学会基本的应急自救、求助、报警方法。

（二）家长做到“四个知道和一个跟上”

“四个知道”：1.知道孩子去了哪里；2.知道孩子去干什么；3.知道孩子和谁一起去；4.知道孩子什么时候返回。

“一个跟上”：平时的教育管理要跟上。

（三）沿黄三镇（雁鸣湖、狼城岗、万滩）的同学家长要格外注意。教育孩子千万别到黄河边玩耍，暑假正值汛期，黄河边的土会塌方，淤泥很深，非常危险。

二、交通安全

道路千万条，安全第一条，请教育孩子增强交通安全意识，自觉遵守交通法规。

骑车安全：驾驶电动自行车必须年满16周岁；驾驶摩托车、汽车必须年满18周岁并且取得驾驶证；驾驶电动自行车必须佩戴安全头盔，不能违规载人；驾驶汽车必须系好安全带；非机动车要走非机动车道，做到不闯红灯，不逆行，不改装，不骑快车，不飙车，不翘头，不炸街。

乘车安全：乘坐电动自行车要佩戴安全头盔；乘坐汽车要主动系好安全带；不能携带易燃易爆物品上车；不从车窗向外抛物；不乘坐无牌无证黑车、报废车、超员车、农用机动车、无营运资质和其他具有安全隐患车辆。

若发生交通事故，要及时通知家长，并拨打110、120及时报警和实施抢救。

三、消防安全

严禁玩火，特别注意用电、用气的安全。

不要同时使用几种大功率电器，以免线路超负荷引发火灾。

发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，移步至室外拨打电话，通知专业维修部门来处理。

离家前，必须将电源断电、关闭燃气开关，消除遗留火种。

在入住酒店或宾馆后第一时间查看逃生通道，当突发火灾时不要惊慌，运用平时学习的知识，安全、有序撤离。

掌握火警电话：119。

（一）加强自我保护，不做“电诈帮凶”。避免触犯“帮信罪（帮助信息网络犯罪活动罪）”，要做到不出租、出借、出售自己的银行卡、手机卡、微信、支付宝;妥善保管个人信息，银行卡、手机卡丢失要立即挂失；不参与诈骗犯罪“推广”“吸粉”“引流”等非法兼职；废弃不用的银行卡、手机卡应及时办理注销；QQ 号、微信号等账户被盗要立即申请账号冻结;不帮助拨打诈骗电话、发送诈骗短信，不搭建简易“GOIP”设备（两个手机一根线）。

（二）自查并卸载境外聊天软件：Whats App、连信、事密达、飞机加速器、蝙蝠、海鸥、纸飞机、泡泡、Btok、Telegram 等，警惕涉嫌“黑灰产”犯罪。

正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。

不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏。

慎交网友，不与陌生网友见面。

理性表达观点，不造谣不信谣不传谣；不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。

增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷。

六、食品卫生安全

不暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒，拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品，少吃生冷食品，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。合理膳食，日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果；并且注意多喝水。

七、防汛、防雷电、防中暑安全

夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。所以，假期务必要做好防雨、防雷工作，掌握必要的安全防护知识。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

雷雨天气尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生；外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

高温天气注意防暑降温。密切关注天气信息，高温天气少在室外活动，多喝水，准备一些防暑降温物品，如：藿香正气水、金银花露、仁丹、风油精、清凉油等。

八、防私人中介

不要轻信一些小型或证件不齐的中介公司，对诸如要求交保证金、去指定医院体检等骗取钱财的不合理要求要谨慎分辨，正规用工是不收取任何费用的，绝大部分用工单位都不会指定体检医院，尤其是非正规的小型私营诊所。同学们要与学校及家长保持经常联系。遇到疑问要多与家长、老师、同学商量。遇到紧急情况要及时报警。

九、心理健康安全

家长要关注孩子心理健康，多做亲子沟通，鼓励孩子多做力所能及的家务劳动，多参加有益身心健康的活动，增强孩子的自信心，让孩子始终保持积极乐观向上的心态。

教育子女时，要晓之以理、动之以情、导之以行，切忌采取简单粗暴的方法，让孩子在心理上有安全感。

十、其他安全

（一）不欺凌他人，不打架斗殴，不沾烟酒，不打牌、吸毒。

（二）不参与迷信、邪教、传销等非法活动。

（三）公共场所的安全防范。人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘，顺着人流走，切不可逆着人流走。避免在混乱中被踩伤。

合理安排作息时间，注意劳逸结合

一、合理安排暑假生活。家长要经常和孩子平等对话，沟通情感，增强理解，营造愉快、和谐的家庭氛围，促进孩子愉快学习，健康成长！

二、多读书、关心时政。读书是一个终身的学习过程，通过读书，可以收获知识、结识朋友、开阔视野，还能提高自我的层次。希望同学们在寒假期间多读书、读好书，努力提高自己的阅读水平。同时，每天要看新闻，关心国家大事和时事政治，增强自己的社会责任感和危机意识。

三、加强体育锻炼。希望家长能够在孩子愉快的假期间，督促孩子每天抽出一个小时进行体育锻炼。

四、参加社会实践活动。生活即教育，希望家长鼓励并支持孩子大胆地参与社会实践，比如让孩子做一些力所能及的家务以及参加企业实习，培养孩子的生活能力。

五、提升城市文明程度。中牟县正在创建省级文明城市，请教育孩子在暑期学习、社会实践的同时，增强对城市的认同感、自豪感和责任感，做遵规守纪、道德高尚的文明中职生。